幾十年來(lái)，我國經(jīng)濟快速增長(cháng)，大量工業(yè)排放、化石燃料燃燒以及尾氣排放等導致空氣污染日趨嚴重。這些被污染的空氣中含有大量的物理、化學(xué)、生物污染物。

物理污染物：花粉、灰塵、PM2.5、PM0.3、煙霧等。

化學(xué)污染物：甲醛、苯、甲苯、二甲苯、VOC等。

生物污染物：細菌、病毒、霉菌、真菌、蟲(chóng)螨等。

其中：

PM2.5:大氣中直徑≤2.5微米的顆粒物，也稱(chēng)為可入肺顆粒物。不但非常容易吸附有毒物質(zhì)，而且具有更強的穿透力，可直達細支氣管甚至肺泡，干擾肺部的氣體交換，進(jìn)而引發(fā)呼吸系統疾病的產(chǎn)生。

PM0.3:大氣中直徑≤ 0.3微米的顆粒物，可通過(guò)肺泡壁進(jìn)入血液。顆粒物上夾雜各種有害物質(zhì)進(jìn)入血液會(huì )誘發(fā)各種疾病。

甲醛:一種無(wú)色、有強烈刺激性氣味的氣體，被世界衛生組織已經(jīng)確認為致癌物，其揮發(fā)周期長(cháng)達數十年。經(jīng)常見(jiàn)于家具、裝修涂料等，經(jīng)常吸入甲醛可以造成惡心、嘔吐、咳嗽、慢性呼吸道疾病；女性更會(huì )出現月經(jīng)紊亂、新生兒體質(zhì)降低；甚至引起鼻咽癌等病癥。

苯系物：經(jīng)常來(lái)源于建筑材料的有機溶劑，如油漆的添加劑和稀釋劑、防水材料添加劑、裝飾材料、人造板家具、粘合劑等，是強烈致癌物質(zhì)，會(huì )引起白血病和再生障礙性貧血；甲苯、二甲苯對生殖功能有一定影響；苯可導致胎兒先天性缺陷。苯、甲苯，二甲苯是蒸汽狀態(tài)存在于空氣，中毒作用是由吸入戒皮膚接觸所致，皮膚損害有脫脂、干燥皸裂、皮炎。

病菌:能使機體致病的微小生物，主要來(lái)源于人體代謝、發(fā)霉變質(zhì)物體等。它們漂浮在空氣中，形體微小，通過(guò)多種途徑進(jìn)入人體，并在人體內繁殖，會(huì )引起人的眼部刺激、哮喘、過(guò)敏性皮炎、過(guò)敏性肺炎和傳染性疾病等，重者甚至因感染而死亡。

NASA數據顯示，我國的空氣污染情況在全球范圍內屬于特別嚴重的地區。根據世界衛生組織準則值，2013年我國一線(xiàn)城市的空氣污染情況非常嚴重，是標準的3-15倍。

如此嚴重的室外空氣污染正極大的危害著(zhù)人們的健康。據中國哮喘聯(lián)盟調查結果顯示：我國現有哮喘總患病率為1.24%，現有哮喘患者約3000萬(wàn)人，哮喘在主要城市發(fā)病上升明顯。另外，與空氣質(zhì)量符合世衛標準的地區相比，在我國污染最嚴重的地區，嬰兒出生體重偏低和早產(chǎn)的概率分別是前者的2倍和2.5倍多。 更令人震驚的是，《全球疾病負擔2010年報告》指出，2010年中國因室外PM2.5污染導致120萬(wàn)人早死以及2500萬(wàn)傷殘調整壽命年損失，幾乎占全球此類(lèi)死亡總數的40%。

室外的空氣污染已經(jīng)如此可怕，而室內空氣污染卻更加嚴重。家具、板材、油漆、地板、地毯中含有大量甲醛、苯、TVOC、清潔劑、漂白劑、防腐劑、粘膠劑等有害物質(zhì)，將損害肝臟和造血功能，導致頭暈、刺眼、失眠，影響生育能力、腎功能，甚至引發(fā)白血病和癌癥。除了家居建材外，做飯與二手煙也會(huì )造成室內空氣污染。廚房中的油煙和香煙中的煙霧成分已經(jīng)分析出物質(zhì)的就有3800多種，它們在空氣中以氣態(tài)、氣溶膠態(tài)存在，其中許多物質(zhì)具有致癌性。數據顯示，我國每年由室內空氣污染引起的死亡人數已達11.1萬(wàn)人，平均每天大約死亡304人，相當于全國每天因車(chē)禍死亡的人數。

此外，每日陪伴我們出行的汽車(chē)內部，也會(huì )含有大量的有害物質(zhì)，時(shí)刻危害著(zhù)人體的健康。其主要來(lái)源于如下：

第一，汽車(chē)本身，安裝在車(chē)內的塑料件、地毯、車(chē)頂氈、沙發(fā)等如果不按照嚴格環(huán)保要求，會(huì )產(chǎn)生醛、二甲苯、苯等有毒物質(zhì)，直接造成車(chē)內的空氣污染。

第二，車(chē)內裝飾，部分消費者會(huì )將車(chē)內進(jìn)行裝飾，大量的苯、甲醛、丙酮、二甲苯等有害物質(zhì)附著(zhù)在地膠、座套墊、膠粘劑上進(jìn)入到車(chē)內，造成空氣污染。

第三，車(chē)用空調蒸發(fā)器。若長(cháng)時(shí)間不進(jìn)行清洗護理，大量污垢將附著(zhù)在車(chē)用空調蒸上，其產(chǎn)生的胺、煙堿、細菌等有害物質(zhì)彌漫在車(chē)內狹小的空間里，造成污染甚至缺氧，使人出現頭痛、頭暈等不適感。

第四，車(chē)內吸煙。香煙產(chǎn)生的煙霧中不僅含有大量的揮發(fā)性有機化合物、一氧化碳等空氣污染物，而且其所散發(fā)出的氣味也可能長(cháng)時(shí)間彌漫在車(chē)廂內。

中國室內裝飾協(xié)會(huì )室內空氣監測中心曾對200輛汽車(chē)進(jìn)行了檢測，結果參照室內空氣質(zhì)量標準，發(fā)現近90%的汽車(chē)存在車(chē)內空氣甲醛或者苯含量超標的問(wèn)題，而且大部分車(chē)輛甲醛超標在5~6倍以上，危害極大。

面對室外、室內、車(chē)內嚴重的空氣污染，雖然沒(méi)有辦法在短時(shí)間內徹底根治，但我們可以采取以下方式來(lái)盡量減少、去除、躲避有害的污染物：

1. 盡量避開(kāi)霧霾天氣外出，如果一定要外出時(shí)，請帶上口罩，防止大顆粒污染物進(jìn)入呼吸道，且回到家中及時(shí)洗臉、洗手、漱口，清理鼻腔。

2. 選擇綠色建材和環(huán)保家居，避免過(guò)度裝修。

3. 用微波爐、電飯煲做飯，并盡量使用排風(fēng)扇或吸排油煙機，不要讓油煙進(jìn)入呼吸道

4. 勤掃房間、清潔床褥，減少其中的有毒物質(zhì)。

5.選擇有資質(zhì)的檢測機構進(jìn)行檢測，發(fā)現室內污染嚴重需根據實(shí)際情況采取針對性的治理措施。

6. 選擇環(huán)保車(chē)內裝飾材料，保持車(chē)內通風(fēng)。

7. 多飲水，多吃清肺食物。

8. 多鍛煉，增強肺功能，降低PM2.5對肺部的侵害。

總的來(lái)說(shuō)，日趨嚴重的空氣污染正給人們造成越來(lái)越大的危害。我們在生活、工作的各方面應該保持足夠的警惕，并時(shí)時(shí)刻刻盡量避免、減少、去除有害物質(zhì)，努力打造綠色、健康的環(huán)境居所。